Was ist Low Carb?
Hast du dich jemals gefragt, was ist Low Carb und wie funktioniert es? Einfach ausgedrückt ist eine Low Carb Diät eine Ernährungsweise, bei der die Aufnahme von Kohlenhydraten wie Zucker, Brot, Nudeln und anderen kohlenhydratreichen Lebensmitteln eingeschränkt wird. Durch die Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr wird der Körper gezwungen, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen, was zu einer …