Suchergebnisse für: tee

Kamillentee gesunde Eigenschaften

Kamillentee – 5 gesunde Eigenschaften und Wirkungen

Kamillentee ist ein beliebter Tee, der eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt. Aus diesem Grund wird die in Asien, Europa, Australien und Nordamerika beheimatete Kamillenblüte, auch schon seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel eingesetzt. Zu den positiven Eigenschaften des Kamillentees gehören entzündungshemmende, schmerzlindernde und krampflösende Wirkungen. Diese helfen zum Beispiel bei Überanstrengung oder Erkältung. …

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Salbeitee und seine Wirkungen

Salbeitee – gesundheitliche Vorteile und Wirkungen

Salbei ist eine Pflanze aus der Familie der Minze. Bestimmt habt ihr die Blätter auch schon einmal in der Küche, als Gewürz oder eben in Form von Salbeitee verwendet. Aber nicht nur hier, sondern auch in der alternativen und traditionellen Medizin hat Salbei eine lange Geschichte der Verwendung. Auch wenn die wissenschaftliche Forschung zum Salbeitee …

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Pfefferminztee und die gesundheitlichen Vorteile

Pfefferminztee – 6 Gründe weshalb Pfefferminze so gesund ist!

Minze ist eine Zutat, die in Süßigkeiten, Getränken, aber auch teils in Gerichten gerne genutzt wird. Eines der bekanntesten Getränke ist hierbei der Pfefferminztee, der zum einen aufgrund seines erfrischenden Geschmacks, aber auch wegen seiner gesundheitlichen Vorteile getrunken wird. Den beliebten Geschmack und Duft erhält die Minze durch verschiedene ätherische Öle, die sich unter den …

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Wieviele Kalorien darf ich am Tag zu mir nehmen?

Wieviele Kalorien darf ich am Tag zu mir nehmen? Tipps zum Abnehmen!

Wieviele Kalorien darf ich am Tag zu mir nehmen? Eine durchschnittliche Frau darf etwa 2000 Kalorien am Tag zu sich nehmen, um ihr Gewicht zu halten. Bei 1500 Kalorien am Tag verliert sie ca. 450g Gewicht pro Woche. Ein durchschnittlicher Mann braucht hingegen 2500 Kalorien am Tag, um sein Gewicht zu halten. Bei 2000 Kalorien verliert er ebenfalls ca. 450g Gewicht pro Woche.

Auf welche Lebensmittel sollte man beim Abnehmen verzichten?

Auf welche Lebensmittel sollte man beim Abnehmen verzichten?

Die Auswahl der Lebensmittel im Supermarkt ist nicht immer einfach. Meist laden wir den Einkaufswagen mit Dingen voll, die wir lieber im Regal hätten stehen lassen sollen. Aber es gibt eben so viele leckere Lebensmittel in den Gängen der Supermärkte. Vorab gibt es dazu schon einmal zwei Tipps. 1. Gehe nie hungrig einkaufen. 2. Verzichte …

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So ist du kalorienarm

25 Tipps für kalorienarmes Essen – so sparst du überflüssige Kalorien!

Kalorienarmes essen Oftmals nehmen wir am Tag überflüssige Kalorien zu uns, die wir schon durch einfache Änderungen in unserem Verhalten vermeiden könnten. So kannst du zum einen darauf achten wie du dein Essen zubereitest, welche Zutaten du beim Kochen verwendest oder wie oft du außerhalb isst. Zum anderen können es aber auch einfache Gewohnheiten sein, …

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Wie gesund ist detox Wasser wirklich

Detox Wasser – 16 Rezepte und Wirkung auf die Gesundheit

Detox Wasser, auch bekannt als Infused Water oder aufgegossenes Wasser, ist ein mit Obst, Gemüse oder Kräutern angereichertes Wasser. Dabei werden die Zutaten in unterschiedlicher Kombination zugeschnitten, in eine Behältnis gegeben und meist mit kaltem Wasser übergossen. Das angereicherte Wasser wird dann für 1 bis 12 Stunden aufbewahrt, damit die Zutaten ihren Geschmack und ihre Nährstoffe an das Wasser abgeben können. Durch die Abgabe der Nährstoffe an das Wasser, soll das Detox Wasser eine entgiftende Wirkung haben und weitere gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.

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